| 序號 | 主類別 | 次類別 | 題名 | 出版者 | 出版年 | 簡介 | 詳細 |
| 25 | 有聲課程 | 心理勵志 |
李介文‧劉家安 -情感溝通心理學
| 新傳媒股份有限公司 | 2019 | 面對我們最親愛的人，我們是否曾經有些心裡的話卻說不出口？如果彼此之間可以，多希望我們可以交換彼此最真實的感受與想法。其實，面對最親愛的人，我們內心最深處的顧慮也會慢慢浮現，也正因為最親密，我們也會害怕自己最脆弱的地方被發現。 情感溝通心理學系列，源於心理學家Eric Berne 的 溝通分析理論 ...more |
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| 46 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
內向心理學
| 漫遊者文化，遍路文化傳媒股份有限公司 | 2019 | 《內向心理學》這本書想告訴你的是：1. 原來心理學家阿德勒、發明家愛迪生、偵探小說女王阿嘉莎．克莉絲蒂、微軟創辦人比爾蓋茲、導演希區考克、演員茱莉亞．羅勃茲，都是性格內向者。2. 你的生理決定了你內向的性格，你沒有問題，也不需要再假裝外向。3. 瞭解內向大腦的工作方式，減少不必要的羞愧與罪惡感。4...more |
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| 87 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
我不要完美，只要完整--成為自己的七堂課
| 時報文化出版企業股份有限公司 | 2020 | 國家圖書館編入2019人生哲學書，值得強力推薦！哲學不再空洞！哲學可操作、可練習？最實用的一本人生哲學書，讓丁寧用她溫暖而堅定的聲音告訴你：「一個當初只想紅的藝人辦到了，你也一定可以做得到。」曾出過三本書皆以運動、飲食為主，最後一本二0一0年出版後，丁寧結婚生子，繼續磨練演技。面對忙碌高壓的生活，...more |
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| 92 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
打破情緒框架，世界為你讓路：從失控關係中學會對話的力量，幸福終究會到站
| 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 | 2020 | 美國心理學家威廉・詹姆斯曾說：「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」在關係中，我們都想要扮演「溫暖的天使」，卻總是不自覺的成了「失控的惡魔」。如何建立起一段互相信任、尊重，一直是我們在人生中的一大課題。關係需要用心經營，一抹淺淺的微笑、一段暖心的祝福、一句感同身受的「我懂」、...more |
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| 95 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
做夢的勇氣：不放棄熱情，也不要忘記內心
| 有聲出版：沐光文化、尚儀數位學習 | 2020 | 日本吉他大師，行遍世界各地，為什麼選擇在台灣落地生根？立下志向當個專業吉他手，卻選擇從鼓手助理開始？中斷學業、遠離家鄉、不知未來怎麼來，過著沒有收入的日子，一切都為了心裡止不住的渴望……這本書記錄了門田英司四十年來追求所愛的跌撞故事，有天真，有茫然，有堅持，也有掙扎。做夢是件快樂的事，如何把夢變為...more |
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| 98 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
聽不見的力量
| 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 | 2016 | 人一定要相信自己、肯定自己、喜歡自己。堅定力量很重要。不懂愛自己，如何去愛別人? 我喜歡我自己，我肯定我自己。我呈現最美好的自己給朋友。雖然我不能和正常人一樣聽聲音，但我很清楚地聽見內心的聲音。這是一個聽障者突破自己局限，開創新局的故事。陳昆聯邀你一起傾聽自己， 感受那聽不見的力量。因為天生聽障...more |
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| 126 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
我們都有病－逃避有什麼關係，致為病拼搏的年輕世代
| 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 | 2020 | 22歲、26歲、32歲，是她們罹癌的年紀，將畢業、工作衝刺期、剛新婚，人生正開始卻被迫停下腳步。卻也因此重新思考了「我的人生就是用生命和時間去換錢而已嗎？」＜我們都有病＞由三位年輕癌友共同創辦的病友社群。致力用設計和知識的力量，打造病友友善的社會。「不提倡正向樂觀的心靈雞湯，只聊真實又有病的人生」...more |
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| 173 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
【有聲書】從習慣洞察人心：學會識人術， 解決人際關係的所有煩惱
| 時報文化出版企業股份有限公司 | 2021 | 在人際互動的過程，需要敏銳的觀察力來解讀對方心意從「習慣」就能看穿一個人的性格你一定要懂得看人「眼色」，才能成功突破他人心防、達到深入人心的境界。林萃芬親聲朗讀第1、2集為你打開洞察力。專業聲優詳述各種不同的習慣所代表的性格特色。當社會快速變動，我們每個人的心理狀態都會變得比較複雜，經歷的心理轉折...more |
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| 176 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
接受逆境的勇氣：從阿德勒40句金言學習激勵生命之道
| 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 | 2017 | 「逆境」好比蚌中沙，只要擁有接受逆境的勇氣，即使走得再慢，都沒關係～最重要的是絕不停下腳步。在逆境中找回自信、熱情、正能量，你的人生最後終能成為綻放出耀眼光芒的珍珠。意想不到的挫折與關卡、苦不堪言的工作、艱困難熬的生活、無預警被誤會、突如其來的失業、低潮的情緒……這些困境，不是只有你一個人會碰到，...more |
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| 179 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
修復關係，成為更好的自己：Bowen家庭系統論與案例詮釋
| 有聲出版：商周出版、尚儀數位學習 | 2019 | 第一部以華人案例完整闡釋家庭諮商大師Murray Bowen家庭系統理論的著作寫給在愛中受創痛苦或在關係中遭到情緒勒索的你你，總是為關係而焦慮嗎？你經常懷疑伴侶「偷吃」，或藉著追劇，避免面對與家人的爭執？你的孩子在學校常惹麻煩，或是經常在夫妻爭吵時突然不舒服？又或者，身處不和睦的家庭關係，你或你的...more |
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| 180 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
停止抱怨的人生
| 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 | 2017 | 教你戒掉抱怨，開創幸福人生56篇人生智慧，帶你察覺自己的抱怨，學會停止抱怨，讓人生起飛。起初，我想趕快長大進大學；後來，我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢；接著，我莫名想結婚、想有小孩又想得要命；再來，我又巴望著小孩快點長大去上學，好讓我回去上班繼續圓夢；之後，我每天想著到底何時真正退休想...more |
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| 192 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
控制脫鈎：游祥禾的14堂人生課，從孤獨到感恩，拓寬你無法擺脫控制的認知
| 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 | 2020 | 你是否也想擺脫被控制的人生？解析你無法擺脫控制的14個關鍵主題！ 成年人的世界，為什麼生活這麼的不容易？本書透過14個主題、17個案例、28個定義、56個觀點來為我們進行認知的拓寬與升級，學會主動控制我們的心流，並與干預我們的控制脫鈎，活出生命的意義。讓你在面對情緒、關係、事件衝突時，不再受其控制...more |
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| 207 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
認識人性
| 有聲出版：商周出版、尚儀數位學習 | 2017 | 「越是理解自己和他人，就越能有更好的生活。」個體心理學大師阿德勒最膾炙人口的經典作品理解阿德勒學說的第一本書1928年德文修訂版中文譯本希臘德爾斐阿波羅神殿入口，刻著一句著名的箴言「認識你自己」（gnothi seauton），那是人們終其一生都在追尋其答案的課題。人一生的際遇，無論是家庭、婚姻、...more |
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| 215 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
暗示自我的力量
| 有聲出版：柿子文化 | 11-四月-2019 | 你不是做不到，而是從來沒想過你做得到！讓心理暗示之父庫埃教你──不勉強就能完成想做的事！戒不掉的惡習、心理創傷、恐懼、弱點、病痛……都有可能改善或痊癒！ ★催眠、心靈、教育、潛能開發、觀想療法、NLP……等的必備基礎心理根源。 ★心理暗示之父庫埃親自作序！ ★心理學大師（佛洛伊德……）、潛能...more |
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| 221 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀
| 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 | 2019 | 結合情境極短篇、學術研究與治療對策的網路成癮專業指南2018 年世界衛生組織（WHO）將網路遊戲成癮列為正式精神疾病，稱為「遊戲障礙症」（gaming disorder），促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響，但其實不單是網路遊戲，當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每...more |
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| 224 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
【有聲書】你就好好當你自己：不完美也值得被愛的勇氣
| 時報文化出版企業股份有限公司 | 2021 | 推薦：別再把自己藏起來by資深廣播人／金鐘獎得主 咖啡貓AKA楊盈箴細細咀嚼《你就好好當你自己》一書，我心中吶喊著：「唉唷，璽恩，原來我們在某些部分如此相像。」我一直很喜歡璽恩唱的「我把自己藏了起來」。這首歌的創作者陳逸豪牧師說：「人的本性就是很容易把自己藏了起來，就像亞當和夏娃吃了善惡樹的果子後...more |
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| 225 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
【有聲書】不要羨慕別人花開得早，要努力讓自己花開得好：一段夢想與實踐的故事，創造人生的選擇權，關關難過關關過！
| 時報文化出版企業股份有限公司 | 2021 | 【推薦序】世上獨一無二的花／王心凌這幾年，在唱片界有一個熱門關鍵詞，叫「關韶文」。說唱片界是因為那是我熟悉的領域，但其實韶文的影響力當然不只於唱片界。媒體界、網紅圈、時尚界、YouTuber、小資族、甚至塑身減肥、美容保養……關韶文這個名字無所不在，跟他的魔性笑聲一樣，走到哪裡都能聽到。我認識他十...more |
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| 227 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
公主走進黑森林：榮格取向的童話分析
| 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 | 2017 | 以榮格心理學角度，一探七則攸關東方女性的經典童話開啟暗潮洶湧的內在旅程格林童話之所以歷久不衰，正因它與現代心靈遙相呼應。當「很久很久以前」遇見「現在」，這些議題瞬間躍然紙上：‧婆婆明明也曾經是媳婦，為什麼當了婆婆之後卻不能將心比心？‧女性之所以憂鬱，常常來自於內在的自我攻擊‧「成癮」其實跟靈性的追...more |
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| 228 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
找回聲音的美人魚
| 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 | 2020 | 一段整合對立兩極，勇敢穿越暗影的內在旅程！我們都曾是被自己噤聲的美人魚我們都需要哀悼那個沒有聲音的小女孩現在你長大了，可以療癒她，帶著她長大婚姻幸福、工作順遂的易晴，一向是乖女兒、好媽媽、賢慧妻子、幹練員工，但卻總覺得哪裡快要崩潰了……是為了家庭犧牲職場的良機，還被丈夫懷疑外遇，讓她失控大吼嗎？還...more |
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| 240 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
24個最受歡迎的心理學故事：野孩子、女巫獵殺到巴甫洛夫的狗，揭開隱藏在實驗背後的細節與真相
| 有聲出版：遍路文化、漫遊者文化 | 2021 | 市面上心理學書籍百百種，早已成為你再不懂就落伍的顯學。但是，你知道心理學是怎麼發展成今日的樣貌嗎？本書《24個最受歡迎的心理學故事》來自心理系課堂上，那些引發學生熱烈反應與討論的話題。在美國聖若望大學擁有數十年教學經驗的霍根博士，深深知道一個好的故事，才能夠激發學生的興趣；而且，那些歷史上沒有記載...more |
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| 254 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
沒擊垮你的逆境，將使你變得更強大
| 有聲出版：十字星球文創社、尚儀數位學習 | 2018 | 5種做自己的態度，讓你有勇氣面對逆境，更在工作、生活、人際等層面無往不利！1.好奇的自己 / 幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力2.勇敢的自己 / 幫助你面對挫折，在逆境中變得更強大3.真實的自己 / 幫助你活出天賦，站上專屬舞台自信發光4.謙卑的自己 / 幫助你真心寬恕，別再用他人的錯來懲罰自己5....more |
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| 262 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
不怕輸，就怕放棄：仙女老師教你說自己的故事，走出你要的結局
| 有聲出版：商周出版、尚儀數位學習 | 2020 | TED×Taipei講者、榮耀無數的SUPER仙女老師，真摯分享她的人生故事。輸贏是常事，人生挫折所在難免；放棄就輸了，贏的機會不再。仙女老師用親身經歷，告訴身陷職場挫折或家庭泥沼中的你，做別人的事，成就自己的工夫！仙女老師原本並不是老師。五專畢業之後，她當過廣告AE、程式設計，終於認清自己的志向...more |
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| 267 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
暗示效應：疾病治療、成功教養、自我實現各方面都很有效（發行百年紀念版）
| 有聲出版：柿子文化 | 2022 | 【內容簡介】方法只需要一句簡單的話！佛洛伊德與拿破崙‧希爾同聲讚嘆，「心理暗示之父」傳承百年的信心引導，數萬人驗證的奇蹟力量，簡單又有效的自救方案！★法國再版155次，美國再版163次，暢銷發行於英美德俄德日法等90餘國家。★這種方法，每個法國青年運用自如；這種理論，每個英國成年人耳熟能詳；這本小...more |
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| 275 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
遇見未來的自己：如何優雅地變老，7段遇見之旅，揭露中年應該知道的10件事情
| 有聲出版：太雅出版、尚儀數位學習 | 2017 | 年齡只是一個數字，並不能限制你做什麼。人到中年，你已經夠認識自己，也已經走了一半的路程，這時沒有藉口不去圓夢。怎樣設定人生下半場的目標、怎樣實踐，關鍵在你對未來的新視野。你所找到的新視野，將會改變現在的你，也會決定你熟年之後，會過怎樣的生活。這本書要提供的就是新視野。 這也是一本中年人交心作品，...more |
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| 282 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
關係的刻意練習：從初識、伴侶到家人，讓你在乎的每一段關係更長久
| 有聲出版：商周出版、尚儀數位學習 | 2022 | 關係不需10000小時的過度用力，但需要1小時的刻意！無論會陪彼此走到哪裡，用刻意練習給我們的關係更多機會暖心諮商師楊雅筑，讓你抓住幸福可能的關係課曾經萍水相逢的面孔，少了刻意聯繫，只會成為令人遺憾的錯過；曾經一拍即合的好友，少了主動關懷，只會變成通訊錄上死板的名字；曾經你儂我儂的戀人，少了認真經...more |
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| 286 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
第三人生自己設計：人生中途之後的幸福是自己的責任
| 有聲出版：太雅出版、尚儀數位學習 | 2017 | 第三人生，是假設我們能活到台灣今天的平均壽命八十歲，那麼從五十歲或是說五十五歲開始，一直到八十後，這一段在本書稱之為第三人生。之前我們習慣將人生下半場，說成第二人生，但是當平均壽命延長到八十以上時，把人生只分成兩段式，已經不適用於今天的生涯規畫。推動Third Act第三人生的愛爾蘭成人教育學家愛...more |
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| 290 | 有聲課程 | 心理勵志 |
戴晨志老師有聲學堂--你一定可以更傑出：口才魅力、贏得讚譽篇(一)
| 有聲出版：戴晨志、尚儀數位學習 | 2014 | 說話，是一門藝術。如何說話，讓人如沐春風，又可以達到目標，這是每個人都該研究的功課。尤其在工作場合，如果講話不看對象、不看場合，或是語意不清、邏輯不通，是最容易出錯的，甚至讓客戶或夥伴心中不悅，影響自己及公司的專業與形象。如果想要別人喜歡聽自己說話，我們要做到五件事：1.喜歡自己的聲音。2.多多練...more |
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| 291 | 有聲課程 | 心理勵志 |
戴晨志老師有聲學堂--你一定可以更傑出：口才魅力、贏得讚譽篇(二)
| 有聲出版：戴晨志、尚儀數位學習 | 2014 | 說話，是一門藝術。如何說話，讓人如沐春風，又可以達到目標，這是每個人都該研究的功課。尤其在工作場合，如果講話不看對象、不看場合，或是語意不清、邏輯不通，是最容易出錯的，甚至讓客戶或夥伴心中不悅，影響自己及公司的專業與形象。如果想要別人喜歡聽自己說話，我們要做到五件事：1.喜歡自己的聲音。2.多多練...more |
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| 292 | 有聲課程 | 心理勵志 |
戴晨志老師有聲學堂--你一定可以更傑出：口才魅力、贏得讚譽篇(三)
| 有聲出版：戴晨志、尚儀數位學習 | 2014 | 說話，是一門藝術。如何說話，讓人如沐春風，又可以達到目標，這是每個人都該研究的功課。尤其在工作場合，如果講話不看對象、不看場合，或是語意不清、邏輯不通，是最容易出錯的，甚至讓客戶或夥伴心中不悅，影響自己及公司的專業與形象。如果想要別人喜歡聽自己說話，我們要做到五件事：1.喜歡自己的聲音。2.多多練...more |
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| 300 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
Yes, I do. 我願意：從相遇、相知到相守的伴侶相處方程式
| 有聲出版：臺灣商務印書館、尚儀數位學習 | 2021 | 正在婚姻殿堂前徘徊的你們，思考可否踏入大門。剛攜手成立家庭的你們，學習如何調適新婚生活。常有抱怨鬱結的你們，面對與另一半的相處盲點。處在三代夾縫中的你們，要如何掙脫束縛。大事小事都吵的你們，懂得重新審視彼此。夫妻關係不是恆等式，但是美滿婚姻有公式：(+)多加尊重關懷‧(-)減去強勢兇悍‧(x)相乘...more |
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| 301 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
與婚姻有約：成功學大師史蒂芬·柯維寫給所有人的7大高效溝通法則
| 有聲出版：臺灣商務印書館、尚儀數位學習 | 2021 | 美國前第一夫人芭芭拉.布希曾說：「無論將來身為醫生、律師或商業領袖的責任有多重要，你跟配偶、子女、朋友間的人際連結，會是你一生中最重要的投資！」史蒂芬．柯維和妻子珊德拉，以及弟弟約翰、弟媳珍，提供他們數十年來的經驗和想法，引導讀者將七個習慣落實在伴侶關係與家庭中，學習從「我」轉變為「我們」。他們更...more |
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| 326 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
為什麼總是感到很受傷：五個精神分析的真實故事，帶你找到不斷逃跑的自己
| 有聲出版：大田出版、尚儀數位學習 | 2021 | 如果不願正視自己受了什麼傷，不願解讀自己的不安，就無法看見自己最真實的一面。每種不安都有原因，每個傷口都有幫助，我為什麼會變成這樣？明明寫作很順利，截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇，每次要有「結果」，就開始「逃避」，不管是工作或談戀愛……對孩子暴怒的新手媽媽，慌張打了孩子，一直想成為完美大...more |
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| 331 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
你一定要開始，才能很厲害！王勝忠老師的人生勵志課，殘酷世界中，讓你善良強大的40句話
| 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 | 2020 | 成功法則×成功思維改變人生×創造成功 你不一定要很厲害才能開始，你一定要開始，才能很厲害。 坐而言不如起而行，做任何事情，開始最不容易，若能勇敢踏出第一步，那麼就離成功不遠了。任何領域的達人都有其過人之處，每個人的際遇不同，每個人成功的訣竅也不同，但是可以確定的是，他們之所以會有令人稱羨的好表現與...more |
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| 332 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
七個問題看見你的天賦：在人生下半場，展開自己人生的模樣
| 有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 | 2022 | 找出自己的天賦，就能為人生裝上噴射引擎，快速迎向成功的彼岸！什麼是天賦？別人必須特別努力才能達成的，你卻是稀鬆平常、易如反掌、不費吹灰之力的就能完成它，那麼這件事便是你的天賦。人格天賦是任何人都無法從你身上奪走的可移動價值，是它讓你成為有價值的人，是它為你帶來了人氣，是它為你創造了財富。你一生願意...more |
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| 347 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
創造一個心理病態：七種最危險的暗黑心靈
| 遍路文化傳媒股份有限公司 | 2022 | 「心理病態」常被冠上愛說謊、善於操縱與霸凌，並缺乏悔意的印象，究竟，心理病態者是天生就邪惡，又或是後天環境的受害者呢？讓BBC高人氣驚悚影集《追殺夏娃》的專業顧問，帶你進一步了解心理病態者的暗黑心靈！「心理病態」與「精神疾病患者」，時常在新聞媒體與娛樂文化中被當作冷血罪犯的註解，引起大眾的不安、好...more |
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| 349 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
瘋人說：17個來自精神病院的真實故事，在崩潰的人生與深藏的創傷中，尋找救贖和希望
| 遍路文化傳媒股份有限公司 | 2022 | 「世人對他人的痛苦是沒有想像力的！」但每個人，都經歷過瀕臨崩潰的無助時刻。《瘋人說》改編自精神科醫生親身經歷，陪你穿越看似脆弱卻柔軟的心靈，觸摸那些等待修復的人生。精神病患，如躁鬱症、戀物癖、強迫症、恐懼症、情愛妄想、雙重人格等，是大眾認為活在深淵裡的「瘋子」。但他們有可能是另類的天才，擁有別具一...more |
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| 350 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
靈魂之書：52週冥想練習，在迷惘不安的世間，為靈魂尋求棲居之所
| 遍路文化傳媒股份有限公司 | 2021 | 紐約時報暢銷作家、美國最受歡迎的身心靈導師──靈魂覺醒之作！52篇冥想週記、93個自我啟發的思考練習，陪你走向靈性成長之路。《靈魂之書》是美國最受歡迎的身心靈導師和詩人哲學家馬克．尼波寫給靈魂成長的冥想週記。尼波在30多歲時曾罹患癌症，承受身體極端苦痛的同時，也培養出對生命的深刻見解。而現在走過病...more |
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| 353 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
愛與和解：華人家庭的系統排列故事（全新增訂版）
| 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 | 2018 | 最親近的家人，為什麼常常卻是怨懟最深的人？夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人驟逝、親戚反目……講究忍辱負重、家和萬事興的華人家庭裡，各種難解的牽絆糾葛，讓明明相愛的雙方，最後失落又孤單。人們若要真正解決生命中所發生的種種問題，就要學會「如何愛」。因為，製造問題的力量和解決問題的力量，都隱藏在...more |
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| 377 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
致，茫人們：21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心靈雞湯
| 有聲出版：十字星球、尚儀數位學習 | 2019 | 「每個人都是上帝創造的獨特個體，沒有人能擁有一切，若是只定睛在自己欠缺或不夠好的地方，那麼你將終日愁眉不展。」——力克‧胡哲迷茫世代中，最激勵人心的一本書！天生眼盲、心卻不茫的視障歌手、盲人作家鍾興叡，走遍了23個國家，進行近2,000場的歌唱表演及勵志演說，他的生命故事，激勵和療癒了數十萬人的心...more |
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| 394 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
敘事治療的精神與實踐
| 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 | 2018 | 所謂的心理治療師，並沒有辦法治療任何人；所謂的被治療者，那是因為他們準備好要改變自己。 發展於二十世紀末的敘事治療，吸納後現代與社會建構論述的養分，將來訪者的困境放在社會脈絡下審視，不再將焦點關注於個人的「問題」上。此種迥異於傳統心理治療的視點，為近年的心理治療開創出一條嶄新的途徑。 本書作者...more |
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| 411 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
遺書教我的事：在情緒的驚濤駭浪中，發現事情比你想的美好
| 有聲出版：沐光文化、尚儀數位學習 | 2021 | 【用遺書摸索出人生想望的形狀】寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝，你需要的安慰、靈感與答案，都在遺書裡得到解答。 【改寫那些卡住的念頭】為情緒引路，用不同的視角看待日常，釐清生命順序，重新設定，畫下句點，是為了重新開始。每個人都會有陷入情緒困境的時刻，你的情緒並不一定代表你，觀察它，接受它，讓負...more |
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| 420 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
用NLP改寫你的每一天：一本能讓你真正心想事成的神經語言學祕笈
| 有聲出版：商周出版、尚儀數位學習 | 2022 | 你的生活常常卡卡無法前進嗎？你的關係常常卡關發生問題嗎？也許，是你該來認識NLP的時候了！它會讓你知道，你的關係一點問題也沒有，還會讓你知道，你的生活比你以為的還要順暢。NLP是一種能與自我有效溝通的技術，是有助於我們與他人建立親和關係的學問，更是能讓你實踐心中夢想藍圖的最佳助力。只要熟悉了NLP...more |
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| 421 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
我為何會這樣？——MBTI人格類型的16種性格密碼
| 有聲出版：商周出版、尚儀數位學習 | 2022 | 韓國討論度最高的性格測驗MBTI劉在錫、Rain、Twice等KPOP藝人偶像都在測馬上知道和朋友的合拍度，在社交場合自我介紹、和人搭上話、聊起來！16分鐘破解你的MBTI性格4種性格指標全面掌握自己與他人的性格特色我是誰？為什麼我和其他人不同？我具有什麼樣的特質？我該如何和不同特質的人相處，減少...more |
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| 422 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
認真的你，有好好休息嗎？——平衡三力，找回活力
| 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 | 2020 | 以下情況，認真生活的你一定不陌生：白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？明明努力準備，可臨場就是表現不好，甚至失常入行十年，職場上卻常健忘、失言、為了小事對同事抓狂工作多頭進行，以為帶來效率卻老出包這不表示你不夠努力，而是因為你太努力，卻不知如何休息，導致「體力」、「腦力」、「心力」耗竭。體力...more |
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| 463 | 有聲書籍 | 心理勵志 |
那些心理學教我的事：一個心理師的快樂心法
| 有聲出版：十字星球文創社、尚儀數位學習 | 2023 | 快樂，不是追求來的。心，安在了；喜樂，自然來！找到一個與自己、與世界相處的方式便是人生最大的安在從不快樂到體會何謂真正的喜樂；從感覺人生毫無意義到發現熱情。一個用心理學「自療」的心理師，親身分享如何活出自在的新人生！一個心理師的快樂心法，傳授5大逆思維#當有聲音指責說：「你的抗壓性太低……」從心理...more |
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