| 序號 | 主類別 | 次類別 | 題名 | 出版者 | 出版年 | 簡介 | 詳細 |
| 54 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
薑療養生秘方：這樣吃薑，調理體質、增強抵抗力
| 世茂出版有限公司，尚儀數位學習有限公司 | 2014 | 吃薑就能遠離病痛！所有薑療法，都在這！薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全面獲得改善。健康從飲食習慣開始，薑的神奇功效●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失薑紅茶作法：1.洗淨老薑，削外皮，用成泥狀，絞出薑汁...more |
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| 67 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
如何吃香蕉最健康
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2003 | 素有「青果之王」美譽的香蕉，是一年四季皆可在水果攤上看到的水果，更有「一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值」的說法。但是你知道嗎？香蕉除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外，更有許多意想不到的食用療效。目前風行日本的健康新吃法：香蕉紅茶、巧克力香蕉、烤香蕉……等等，都將在本書中一一介紹，簡便的製作方法...more |
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| 70 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
超級蔬果綠拿鐵
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2019 | 從國外流行到台灣的綠拿鐵，不僅能促進體內環保，還能養顏美容。使用台灣易取得食材、簡單的調理方法，改善各種肌膚問題，擁有明亮好氣色。美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定！‧保濕養顏：檸檬茭白香瓜汁、芹菜汁‧美白淡斑：甜菜根蘋果汁、橘芹花椰汁‧抗老除皺：芹菜胡蘿蔔蘋果汁、葡萄覆盆子紫高麗菜汁‧排毒除痘除粉刺...more |
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| 71 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
地瓜袪病減肥法
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2007 | 別小看貌不驚人的地瓜！在艱苦歲月中代替白米的它，身價已今非昔比。地瓜不再是用來吃飽，而是能使人健康長壽並兼具減肥效果的聖品。本書作者將地瓜中所含的成分做科學分析，並告訴讀者地瓜能為我們如何消除疾病，保養身體，更進一步，如果應用得當，甚至可以幫助我們快速減輕重。書中首先告訴讀者如何烤出好吃的地瓜，並...more |
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| 72 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜的11堂課
| 時報文化出版企業股份有限公司 | 2020 | 懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適，7位醫師專家、2000位花漾女孩，陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團，在這2000多位成員中，女孩們在手術時最困惑的是乳房重建，在治療期最害怕的是掉髮，在治療後最常有的疑問是：我能不能做醫美？...more |
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| 84 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
蘆薈這樣用：養顏美容保健康
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2011 | 根據歐美的醫學機構的研究與實驗，發現蘆薈有利尿作用，能夠消除全身的浮腫，使新陳代謝轉為活潑。腸內益菌的作用變得活潑，並增加腸內黏液的分泌量，使消化變好。蘆薈所含有的多糖類以及糖蛋白，能促進胰島素的分泌，使血液中的糖變成能源，所以也能夠調節血糖值。蘆薈能夠提高免疫力，並且能夠預防與改善癌症、糖尿病、...more |
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| 132 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
輕療癒：超級食物精力湯，排毒防癌抗三高
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2019 | 用喝的體內環保！善用5種超級食物，變化組合出豐富口味★豆中之王－－黃豆：黃豆所含蛋白質量多又優質，又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼，不僅是很好的蛋白質來源，也含有較完全的必需胺基酸，可以提高人體免疫力，防病抗病。★金牌穀物——燕麥：燕麥有很高的營養成分，營養素多元，也有多種食療功效，既...more |
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