| 中文題名面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜的11堂課 |
英文題名 |
| 原文作者(中文)潘怡伶(米娜 Mina) |
| 原文作者(原文) |
| 聲優/講師潘怡伶(米娜 Mina) |
| 聲優/講師簡介潘怡伶(米娜 Mina)，2014年罹患乳癌後，於部落格「米娜哈哈記事本」分享罹癌過程，目前共有55萬人次瀏覽。部落格連結http://minahaha.pixnet.net/blog。
2017年創立不公開社團「花漾女孩GOGOGO」，現為臺灣最大年輕乳癌社團，有超過2000名社員。
個人粉絲專頁為「米娜哈哈記事本」，目前有1.5萬粉絲。
擔任牽手之聲網路廣播電臺主持人以及活動主持。
2018年與淋巴癌的Ani、骨肉癌的Ruru共同創辦「我們都有病」醫病平臺，舉辦講座以及音樂會。
2020年5月將正式申請通過為「臺灣年輕病友社群」，由米娜擔任理事長。
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| 其他設計者 |
| 音檔語言中文 |
內容簡介懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適，7位醫師專家、2000位花漾女孩，陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。
「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團，在這2000多位成員中，女孩們在手術時最困惑的是乳房重建，在治療期最害怕的是掉髮，在治療後最常有的疑問是：我能不能做醫美？或許，大家只是害怕：自己不再是自己！
這是一本陪你歷經漫長的治療期，仍能保有自己的書！
別擔心，你，仍舊是你！
如果你未婚，想著，罹癌後我的人生怎麼辦？還足以有幸福美滿的家庭嗎？
如果你新婚，想著，罹癌後我的婚姻怎麼辦？還能生小孩嗎？
如果你是年輕媽媽，想著，罹癌後我的孩子怎麼辦？我還有餘力可以照顧他們嗎？
閱讀本書，你會發現原來你不是孤單一人在奮鬥著，這裡有許多和你一樣煩惱的女孩，大家互相鼓勵、互相交流新知，透過十位醫師與專家的建議，配合花漾女孩們的暖心，相信這一段旅程，很快就會過去！
翻開它，暫停一下，你會遇見更美的自己！！
透過米娜與醫師們的聲音，你會發現原來你不是孤單一人在奮鬥著，這裡有許多和你一樣煩惱的女孩，大家互相鼓勵、互相交流新知，有聲書收錄七位醫師與專家的建議，配合花漾女孩們的暖心，相信這一段旅程，很快就會過去！
本書收錄米娜與醫師們獻聲錄製的常見乳癌疑問，如：
Q.治療導致的水腫或變胖會消嗎？
Q.富含荷爾蒙／雌激素／大豆異黃酮的食物是不是不能吃？
Q.除了食補，中醫還有什麼方式能協助乳癌患者？
Q.罹癌讓我人生停滯，怎麼辦？
Q.化療期間該如何保護頭皮？
Q.如何預防化療造成指甲病變？
Q.治療結束後可以做醫美嗎？
Q.化療前是否應該凍卵增加生育機會？
Q.化療期間還可以有性生活嗎？
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| 有聲內容版本原作朗讀 |
特殊成就 |
| 關鍵字
乳癌
健康
醫療保健
心理勵志
生涯規畫
自我改變
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| 出版年度2020 |
上線年度2021 |
| 出版者時報文化出版企業股份有限公司 |
代理商尚儀數位學習有聲製播暨發行中心 |
| 音檔總長度2小時 |
音檔數量11 |
內容大綱
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0001 如果你的生命是本書
08:09
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0002 確診後的第一步
11:09
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0003 認識乳癌
11:36
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0004 乳房重建後的物理治療
08:36
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0005 癌症飲食大方向
18:18
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0006 中藥方面
09:07
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0007 從心理層面看如何面對罹癌與他人共處
12:25
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0008 化療期間頭髮照顧
07:41
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0009 乳癌化療期間指甲照護
07:32
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0010 乳癌化療對皮膚的影響
16:31
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0011 關於懷孕
08:07
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