| 中文題名控制脫鈎：游祥禾的14堂人生課，從孤獨到感恩，拓寬你無法擺脫控制的認知 |
英文題名 |
| 原文作者(中文)遊祥禾 |
| 原文作者(原文) |
| 聲優/講師江依倫 |
聲優/講師簡介作者簡介：
游祥禾，網路文章累積瀏覽量突破六千萬人次。結合心理學、哲學與東方玄學，創立『東方心理學』。擅長慣性領域與行為結果，看懂本質才能為生命實踐加工。教導大家從生活中養成自己的哲學價值，並為人生帶來意義。
現職：
禾福田企管顧問有限公司執行長
美國聯邦政府國際心靈管理師
美國聯邦政府國際心靈治療師
中國國家二級心理諮詢師
中國國家二級企業培訓師
東方心理學創辦人
禾禾商學院創辦人
自我認識與人際溝通課程創辦人
英國CIP國際高級心理諮詢師
相關著作：《停止抱怨的人生》《每天練習，成為更好的自己》《每天練習，成為更好的自己（限量作者親筆簽名版）》《游祥禾2018開運手札》《游祥禾關係對話：七萬人教會我的事》
朗讀者簡介：
尚儀有聲製播中心是專業的有聲出版品製作與發行單位，由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。江依倫，一個屬於山與海的人類，自由奔放，不願被束縛，聲音也是一樣；願所有相遇，都適逢其時；願能透過說書、讓您聽書的過程能如臨其中，細細品味；願作者的書中字句，觸動您心。現為尚儀有聲製播中心特約配音員。 |
| 其他設計者 |
| 音檔語言中文 |
內容簡介你是否也想擺脫被控制的人生？
解析你無法擺脫控制的14個關鍵主題！
成年人的世界，為什麼生活這麼的不容易？
本書透過14個主題、17個案例、28個定義、56個觀點來為我們進行認知的拓寬與升級，學會主動控制我們的心流，並與干預我們的控制脫鈎，活出生命的意義。讓你在面對情緒、關係、事件衝突時，不再受其控制干擾。
擺脫控制的第一步：認知升級
本書能拓寬你的認知邊界，帶來認知升級，最後達到控制脫鈎的目的，進而開始由內而外的轉化，最後成為你自己。
先做到認知升級，再繼續往下一階段前進：去服務、去貢獻、去助人，以及去愛。
游祥禾的14堂人生課，從孤獨到感恩，拓寬你無法擺脫控制的認知。
「孤獨」對我們在認知上最大的升級就是「喚醒」
「迷惘」對我們在認知上最大的升級就是「專注」
「貪婪」對我們在認知上最大的升級就是「超越」
「辨識」對我們在認知上最大的升級就是「行動」
「痛苦」對我們在認知上最大的升級就是「面對」
「懷疑」對我們在認知上最大的升級就是「臣服」
「勇氣」對我們在認知上最大的升級就是「轉化」
「信念」對我們在認知上最大的升級就是「堅定」
「練習」對我們在認知上最大的升級就是「分享」
「自律」對我們在認知上最大的升級就是「利他」
「快樂」對我們在認知上最大的升級就是「完善」
「重生」對我們在認知上最大的升級就是「創造」
「愛」對我們在認知上最大的升級就是「豐盛」
「感恩」對我們在認知上最大的升級就是「擁有」
如果，你已經活出生命，又何必將重心放在願望是否實現呢？何來的願望！
每一刻都活出生命的你，只有到這個時候，你才會完全體驗生命，放下過去你原本感到害怕生活的那一部分。
活出生命，不是一句口號。就算你相信這樣的說詞，美好依然遙遙無期。為什麼？因為你眼下的生活，就不是這樣輕鬆自在的體驗。真實的感受，遠大於虛幻催眠的想像。
想要真正的活出生命嗎？當然想！那麼你應該要知道，如何在每一天的生活、每一個時刻與控制脫鈎，讓這些真實的脫鈎經驗，成為我們的解脫之道。
如何與控制脫鈎？你只有一個選擇─認知升級─。而那非關你是不是爭取當上總經理、你想與誰結婚、你的學歷需要有多高、今年一定要拿下全公司最優秀頂尖的銷售人員、成為知名的公眾人物⋯⋯相反的，正是這些讓你的人生變得不再綻放光采。所以，做出那唯一的選擇吧！
一旦做出那唯一的選擇，你人生的道路已經變得清晰無比。 |
| 有聲內容版本他作朗讀 |
特殊成就 |
| 關鍵字
控制
認知
孤獨
迷惘
勇氣
信念
愛
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| 出版年度2020 |
上線年度2022 |
| 出版者有聲出版：布克文化、尚儀數位學習 |
代理商尚儀數位學習有聲製播暨發行中心 |
| 音檔總長度7小時30分 |
音檔數量22 |
內容大綱
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A001 版權宣告
00:31
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A002 書籍介紹
02:34
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A003 作者、朗讀者介紹
01:39
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A004 自序
07:07
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A005 引言
27:06
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A006 目次
00:52
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0001 主題一 孤獨
34:54
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0002 主題二 迷惘
25:44
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0003 主題三 貪婪
23:07
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0004 主題四 辨識
24:05
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0005 主題五 痛苦
23:24
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0006 主題六 懷疑
13:55
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0007 主題七 勇氣
34:53
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0008 主題八 信念
22:59
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0009 主題九 練習
29:44
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0010 主題十 自律
20:45
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0011 主題十一 快樂
24:52
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0012 主題十二 重生
22:03
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0013 主題十三 愛
36:13
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0014 主題十四 感恩
24:13
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0015 請給細胞一個好的生長環境
17:29
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0016 從細胞到充滿魅力的自己
11:09
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