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4有聲書籍醫療保健 薑療養生秘方:這樣吃薑,調理體質、增強抵抗力 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司2014吃薑就能遠離病痛!所有薑療法,都在這!薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅,對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身,由內而外,體質全面獲得改善。健康從飲食習慣開始,薑的神奇功效●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失薑紅茶作法:1.洗淨老薑,削外皮,用成泥狀,絞出薑汁...more 聆聽
5有聲書籍醫療保健 如何吃香蕉最健康 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司2003素有「青果之王」美譽的香蕉,是一年四季皆可在水果攤上看到的水果,更有「一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值」的說法。但是你知道嗎?香蕉除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外,更有許多意想不到的食用療效。目前風行日本的健康新吃法:香蕉紅茶、巧克力香蕉、烤香蕉……等等,都將在本書中一一介紹,簡便的製作方法...more 聆聽
6有聲書籍醫療保健 地瓜袪病減肥法 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司2007別小看貌不驚人的地瓜!在艱苦歲月中代替白米的它,身價已今非昔比。地瓜不再是用來吃飽,而是能使人健康長壽並兼具減肥效果的聖品。本書作者將地瓜中所含的成分做科學分析,並告訴讀者地瓜能為我們如何消除疾病,保養身體,更進一步,如果應用得當,甚至可以幫助我們快速減輕重。書中首先告訴讀者如何烤出好吃的地瓜,並...more 聆聽
9有聲書籍醫療保健 蘆薈這樣用:養顏美容保健康 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司2011根據歐美的醫學機構的研究與實驗,發現蘆薈有利尿作用,能夠消除全身的浮腫,使新陳代謝轉為活潑。腸內益菌的作用變得活潑,並增加腸內黏液的分泌量,使消化變好。蘆薈所含有的多糖類以及糖蛋白,能促進胰島素的分泌,使血液中的糖變成能源,所以也能夠調節血糖值。蘆薈能夠提高免疫力,並且能夠預防與改善癌症、糖尿病、...more 聆聽
11有聲書籍醫療保健 輕療癒:超級食物精力湯,排毒防癌抗三高 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司2019用喝的體內環保!善用5種超級食物,變化組合出豐富口味★豆中之王--黃豆:黃豆所含蛋白質量多又優質,又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼,不僅是很好的蛋白質來源,也含有較完全的必需胺基酸,可以提高人體免疫力,防病抗病。★金牌穀物——燕麥:燕麥有很高的營養成分,營養素多元,也有多種食療功效,既...more 聆聽