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序號	主類別	次類別	題名	出版者	出版年	簡介	詳細
56	有聲書籍	心理勵志	APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀	有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習	2019	結合情境極短篇、學術研究與治療對策的網路成癮專業指南2018 年世界衛生組織（WHO）將網路遊戲成癮列為正式精神疾病，稱為「遊戲障礙症」（gaming disorder），促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響，但其實不單是網路遊戲，當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每...more
88	有聲書籍	心理勵志	認真的你，有好好休息嗎？——平衡三力，找回活力	有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習	2020	以下情況，認真生活的你一定不陌生：白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？明明努力準備，可臨場就是表現不好，甚至失常入行十年，職場上卻常健忘、失言、為了小事對同事抓狂工作多頭進行，以為帶來效率卻老出包這不表示你不夠努力，而是因為你太努力，卻不知如何休息，導致「體力」、「腦力」、「心力」耗竭。體力...more

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