| 序號 | 主類別 | 次類別 | 題名 | 出版者 | 出版年 | 簡介 | 詳細 |
| 119 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
薑療養生秘方：這樣吃薑，調理體質、增強抵抗力
| 世茂出版有限公司，尚儀數位學習有限公司 | 2014 | 吃薑就能遠離病痛！所有薑療法，都在這！薑含有豐富的維生素C、鎂、磷、鋅，對降血壓、防止血栓、解毒、殺菌、發汗、健胃…皆有一定療效。活血、暖身，由內而外，體質全面獲得改善。健康從飲食習慣開始，薑的神奇功效●薑紅茶療法成效──卵巢囊腫縮小、生理痛消失薑紅茶作法：1.洗淨老薑，削外皮，用成泥狀，絞出薑汁...more |
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| 121 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
護眼三劍客：葉黃素，胡蘿蔔素，山桑子
| 世茂出版有限公司，尚儀數位學習有限公司 | 2007 | 老年性黃斑部病變、白內障、糖尿病視網膜病變是謀害明眸的三大殺手，老年人、電腦族、電玩迷、高度近視者、糖尿病或高血壓患者等都是高危險群，還好有「視網膜救星」葉黃素、「抗氧化天王」胡蘿蔔素、「瞳之果實」山桑子聯手保健靈魂之窗。本書由國家營養師蕭千祐帶你認識這三劍客在改善眼疾和預防病變的強大功效，明瞭如...more |
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| 148 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
如何吃香蕉最健康
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2003 | 素有「青果之王」美譽的香蕉，是一年四季皆可在水果攤上看到的水果，更有「一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值」的說法。但是你知道嗎？香蕉除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外，更有許多意想不到的食用療效。目前風行日本的健康新吃法：香蕉紅茶、巧克力香蕉、烤香蕉……等等，都將在本書中一一介紹，簡便的製作方法...more |
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| 151 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
超級蔬果綠拿鐵
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2019 | 從國外流行到台灣的綠拿鐵，不僅能促進體內環保，還能養顏美容。使用台灣易取得食材、簡單的調理方法，改善各種肌膚問題，擁有明亮好氣色。美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定！‧保濕養顏：檸檬茭白香瓜汁、芹菜汁‧美白淡斑：甜菜根蘋果汁、橘芹花椰汁‧抗老除皺：芹菜胡蘿蔔蘋果汁、葡萄覆盆子紫高麗菜汁‧排毒除痘除粉刺...more |
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| 152 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
地瓜袪病減肥法
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2007 | 別小看貌不驚人的地瓜！在艱苦歲月中代替白米的它，身價已今非昔比。地瓜不再是用來吃飽，而是能使人健康長壽並兼具減肥效果的聖品。本書作者將地瓜中所含的成分做科學分析，並告訴讀者地瓜能為我們如何消除疾病，保養身體，更進一步，如果應用得當，甚至可以幫助我們快速減輕重。書中首先告訴讀者如何烤出好吃的地瓜，並...more |
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| 153 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜的11堂課
| 時報文化出版企業股份有限公司 | 2020 | 懷孕、乳房重建、皮膚保養、醫美、營養、心理調適，7位醫師專家、2000位花漾女孩，陪你一起走過這段仍想漂亮的日子。「花漾女孩GOGOGO」是米娜於2017年發起的年輕乳癌社團，在這2000多位成員中，女孩們在手術時最困惑的是乳房重建，在治療期最害怕的是掉髮，在治療後最常有的疑問是：我能不能做醫美？...more |
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| 175 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
蘆薈這樣用：養顏美容保健康
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2011 | 根據歐美的醫學機構的研究與實驗，發現蘆薈有利尿作用，能夠消除全身的浮腫，使新陳代謝轉為活潑。腸內益菌的作用變得活潑，並增加腸內黏液的分泌量，使消化變好。蘆薈所含有的多糖類以及糖蛋白，能促進胰島素的分泌，使血液中的糖變成能源，所以也能夠調節血糖值。蘆薈能夠提高免疫力，並且能夠預防與改善癌症、糖尿病、...more |
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| 222 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
【有聲書】靜心・淨心──52周的修煉，一年後與完美的自己相遇
| 孜孜 | 2021 | 每一個生命體都是帶著祝福來到這個人世間，但是現代人生活因為忙碌反而受到許多文明病的磨難，手機工作群組不停傳來待辦工作?電視24小時持續播出讓人緊張的新聞?家人間彼此言語情緒出口?網路言語霸凌困擾等等，都會讓您身體及心靈處於一個緊張防備的狀態，洛桑醫師強調：「調理自己的情緒比真正的醫療更重要」！身體...more |
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| 223 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
【有聲書】不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學
| 孜孜 | 2021 | 醫於未病，帶你踏上自我療癒之路藏傳醫學深究人體、天體間相互影響的規則，人體的地水火風空與自然界的地水火風空元素，相應且實為一體。洛桑醫師為您從飲食 、喝水、睡眠、觀想、呼吸、瑜伽等，多管其下，告訴你藏傳醫學的利生大智慧。說明該如何控管人體中的五元素，當身心靈達到一個和諧的平衡，人自然就無病無憂。藏...more |
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| 252 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
輕療癒：超級食物精力湯，排毒防癌抗三高
| 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司 | 2019 | 用喝的體內環保！善用5種超級食物，變化組合出豐富口味★豆中之王－－黃豆：黃豆所含蛋白質量多又優質，又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼，不僅是很好的蛋白質來源，也含有較完全的必需胺基酸，可以提高人體免疫力，防病抗病。★金牌穀物——燕麥：燕麥有很高的營養成分，營養素多元，也有多種食療功效，既...more |
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| 305 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
疾病密碼（有聲書）：揭開中醫識病、辨病、治病全過程，探知自然、生命與疾病的奧祕
| 有聲出版：積木文化 | 2021 | 長銷經典《走近中醫》作者唐雲新作！邊讀、邊學、邊思考你是否覺得中醫理論高深莫測難以親近你是否曾被艱深又專業的中醫書嚇退在中醫文化門外《疾病密碼》詳述中醫識病、辦病、治病全過程在幽默中輕鬆領悟中醫之「道」三言兩語化解對中醫的治病、養生疑惑【專業推薦】孫茂峰／中國醫藥大學暨醫療體系教授、顧問醫師李宗恩...more |
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| 797 | 有聲書籍 | 醫療保健 |
從樂活到善終：王英偉醫師的全人健康照護
| 有聲出版：心靈工坊、尚儀數位學習 | 2020 | 從都會到偏鄉，王英偉發現兩個截然不同的世界，他選擇一條人煙稀少的道路，卻開創出偏鄉醫療前所未有的繁華。他從一位偏鄉醫師到推動國家政策的國民健康署署長，守護民眾健康、以全人為中心的照護，是他永遠不變的初心。1989年，當同輩醫師想盡辦法留在都會臺北謀求醫職時，臺大醫學系畢業的王英偉，卻自願前往乏人問...more |
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