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1有聲書籍心理勵志 拖延心理學 漫遊者文化,遍路文化傳媒股份有限公司2019你有拖延的習慣嗎?你知道自己是哪一種拖延者嗎?還有,你知道拖延不是時間管理出了問題,而是內心的恐懼造成的嗎?《拖延心理學》是關於拖延症最全面的心理解析,也是暢銷近40年的拖延症自助經典。幫你找出造成拖延的5大心理成因,學會12項克服技巧,根治拖延的毛病。本書作者珍.博克和萊諾拉.袁是在執業的心理醫...more 聆聽
2有聲書籍親子教養 教孩子跟情緒做朋友 漫遊者文化,遍路文化傳媒股份有限公司2019孩子吵著要買玩具,賴在地上怎麼勸也不肯走?怎麼辦?你是不是也有跟孩子說不到兩句話就吵架,怎麼講都講不聽呢?不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態。教會孩子運用左腦安撫情緒,鍛鍊上層大腦、培養同理心,用運動改造大腦、化解怒氣。只要在12歲前整合上、下、左、右腦,孩子就能正確處理情緒,變得更加明理懂...more 聆聽
7有聲書籍醫療保健 輕療癒:超級食物精力湯,排毒防癌抗三高 世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司2019用喝的體內環保!善用5種超級食物,變化組合出豐富口味★豆中之王--黃豆:黃豆所含蛋白質量多又優質,又有「田裡之肉」「植物肉」「綠色乳牛」等稱呼,不僅是很好的蛋白質來源,也含有較完全的必需胺基酸,可以提高人體免疫力,防病抗病。★金牌穀物——燕麥:燕麥有很高的營養成分,營養素多元,也有多種食療功效,既...more 聆聽
12有聲書籍心理勵志 APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀 有聲出版:心靈工坊、尚儀數位學習2019結合情境極短篇、學術研究與治療對策的網路成癮專業指南2018 年世界衛生組織(WHO)將網路遊戲成癮列為正式精神疾病,稱為「遊戲障礙症」(gaming disorder),促使人們開始更加正視網路遊戲對生活的影響,但其實不單是網路遊戲,當臉書、IG、LINE、Youtube等各種APP充斥著我們每...more 聆聽
15有聲課程心理勵志 創傷知情:創傷比你以為的更普遍:美國臨床心理師教你了解創傷,從認知、情緒、身體三大面向修復幸福 有聲出版:遍路文化2019現代人越來越重視身心靈療癒,去尋求專業心理諮詢的人比比皆是。身為第一線的助人工作者,每天面對個案(患者)兇猛的創傷壓力,本身一定要培養創傷預防與治療的核心能力,好好地保護自己,才能好好幫助他人。 助人工作者,就像舞台劇的導演,而個案好比台上的演員。導演必須有綜觀全局的能力,找到適合的方法,好好地引...more 聆聽
16有聲書籍人文社科 Fashion Week臺上臺下(有聲書):從搶秀票到After Party,時尚產業「哇」聲幕後的商機與心機 有聲出版:積木文化2019李明璁、陳庭妮專文推薦Fashion Week只是個華服競技場嗎?其中的遊戲規則究竟有多少? 且聽頂尖時尚雜誌總編娓娓道來。電影《穿著Prada的惡魔》劇中除了小助理與大總編輯之間精彩交手的橋段令人印象深刻,當劇情來到巴黎高訂時裝週時,一場緊接著一場的目眩神迷服裝秀,是否在讓你心中燃起「哇」的驚嘆...more 聆聽
17有聲書籍商業經濟 談判力就是你的超能力:從工作到生活,結合理論與實務,精闢解析談判五大元素,一次學會20個談判致勝關鍵,現學現賣,即學即用 有聲出版:布克文化、尚儀數位學習2019談判力,就是你的超能力!讓您:專業精進,增加自信;解決問題,提升業績!幫您:打開僵局,化險為夷;得到更多,創造雙贏! 不了解人性,就等著GG!不懂得談判,只能說遺憾! 從應徵面試、要求加(減)薪,到裁員或跳槽,從解決消費爭議,到面對客訴處理,從爭取保險理賠,到公共意外怎賠,談判,無所不在!從諸葛亮...more 聆聽