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心理勵志
黃惠如-慢老的10堂課
新傳媒股份有限公司
2019
運動要持續30分鐘否則無效、養生一定要吃清淡、退休後剛好來減肥……,年輕時奉行的健康準則,現在是讓你顯老的關鍵。前《康健雜誌》總編輯黃惠如深耕健康醫療新聞20年,並身體力行。她習慣耙梳國內外最新醫學研究,變成可親的語言;她並相信實踐才有力量,因此她明瞭,實踐時的難處與實踐後的益處。繼暢銷書《慢老》...more
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2
有聲書籍
醫療保健
超級蔬果綠拿鐵
世茂出版有限公司,尚儀數位學習有限公司
2019
從國外流行到台灣的綠拿鐵,不僅能促進體內環保,還能養顏美容。使用台灣易取得食材、簡單的調理方法,改善各種肌膚問題,擁有明亮好氣色。美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定!‧保濕養顏:檸檬茭白香瓜汁、芹菜汁‧美白淡斑:甜菜根蘋果汁、橘芹花椰汁‧抗老除皺:芹菜胡蘿蔔蘋果汁、葡萄覆盆子紫高麗菜汁‧排毒除痘除粉刺...more
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