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33有聲書籍心理勵志 關係的刻意練習:從初識、伴侶到家人,讓你在乎的每一段關係更長久 有聲出版:商周出版、尚儀數位學習2022關係不需10000小時的過度用力,但需要1小時的刻意!無論會陪彼此走到哪裡,用刻意練習給我們的關係更多機會暖心諮商師楊雅筑,讓你抓住幸福可能的關係課曾經萍水相逢的面孔,少了刻意聯繫,只會成為令人遺憾的錯過;曾經一拍即合的好友,少了主動關懷,只會變成通訊錄上死板的名字;曾經你儂我儂的戀人,少了認真經...more 聆聽
40有聲書籍心理勵志 開啟高效人生的心理課:心理學博士教你善用科學方法,處理生活大小事,過自己想要的人生! 有聲出版:商周出版、尚儀數位學習2022你總是感到時間不夠,慣性踩死線?你羨慕別人能一心數用,既高效又斜槓?再忙也要學著愛自己,懂得如何才能活出更好的自己,28堂課練習有效率的過好生活,用心理學為自己創造助力!這本書,寫給想解脫「忙、盲、茫」困境的你。 你是不是——.工作壓力大,老是加班,健檢紅字一年比一年多.手上事情做不完,偏又容易分...more 聆聽