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9有聲書籍心理勵志 停止抱怨的人生 有聲出版:布克文化、尚儀數位學習2017教你戒掉抱怨,開創幸福人生56篇人生智慧,帶你察覺自己的抱怨,學會停止抱怨,讓人生起飛。起初,我想趕快長大進大學;後來,我巴不得趕快大學畢業好讓我可以開始工作圓夢;接著,我莫名想結婚、想有小孩又想得要命;再來,我又巴望著小孩快點長大去上學,好讓我回去上班繼續圓夢;之後,我每天想著到底何時真正退休想...more 聆聽
30有聲書籍心理勵志 瘋人說:17個來自精神病院的真實故事,在崩潰的人生與深藏的創傷中,尋找救贖和希望 遍路文化傳媒股份有限公司2022「世人對他人的痛苦是沒有想像力的!」但每個人,都經歷過瀕臨崩潰的無助時刻。《瘋人說》改編自精神科醫生親身經歷,陪你穿越看似脆弱卻柔軟的心靈,觸摸那些等待修復的人生。精神病患,如躁鬱症、戀物癖、強迫症、恐懼症、情愛妄想、雙重人格等,是大眾認為活在深淵裡的「瘋子」。但他們有可能是另類的天才,擁有別具一...more 聆聽
40有聲書籍心理勵志 遺書教我的事:在情緒的驚濤駭浪中,發現事情比你想的美好 有聲出版:沐光文化、尚儀數位學習2021【用遺書摸索出人生想望的形狀】寫下你的在意、失落、悲傷、焦慮和感謝,你需要的安慰、靈感與答案,都在遺書裡得到解答。 【改寫那些卡住的念頭】為情緒引路,用不同的視角看待日常,釐清生命順序,重新設定,畫下句點,是為了重新開始。每個人都會有陷入情緒困境的時刻,你的情緒並不一定代表你,觀察它,接受它,讓負...more 聆聽