內容簡介
素有「青果之王」美譽的香蕉，是一年四季皆可在水果攤上看到的水果，更有「一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值」的說法。但是你知道嗎？香蕉除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外，更有許多意想不到的食用療效。目前風行日本的健康新吃法：香蕉紅茶、巧克力香蕉、烤香蕉……等等，都將在本書中一一介紹，簡便的製作方法及驚人的療效實例，讓您輕鬆擁有健康和窈窕美麗。
內容大綱
章節與音檔清單
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•0000 書名及版權聲明
00:17
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•0001 前言
03:18
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•0002 香蕉家族史
04:07
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•0003 第一章
03:37
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•0004 第二章-1
03:22
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•0005 第二章-2
01:03
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•0006 第二章-3
08:19
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•0007 第二章-4
06:00
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•0008 第二章-5
06:12
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•0009 第二章-6
07:15
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•0010 第二章-7
03:40
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•0011 第二章-8
03:09
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•0012 第三章-1
01:22
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•0013 第三章-2
00:37
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•0014 第三章-3
01:23
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•0015 第三章-4
02:27
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•0016 第三章-5
00:56
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•0017 第三章-6
01:55
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•0018 第三章-7
01:42
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•0019 第三章-8
00:40
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•0020 第四章-1
09:46
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•0021 第四章-2
09:16
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•0022 第五章-1
04:38
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•0023 第五章-2
05:23
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•0024 第五章-3
04:32
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•0025 第五章-4
04:52
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•0026 第五章-5
04:31
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•0027 第六章-1
04:57
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•0028 第六章-2
03:47
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•0029 第六章-3
03:25
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•0030 第六章-4
03:59
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•0031 第六章-5
03:39
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•0032 第七章-1
03:45
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•0033 第七章-2
03:09
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•0034 第七章-3
04:15
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•0035 第七章-4
02:01
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•0036 第八章-1
02:42
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•0037 第八章-2
03:49
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•0038 第八章-3
04:10
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•0039 第八章-4
05:25
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•0040 第八章-5
03:42
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•0041 附錄
04:58