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心理勵志
開啟高效人生的心理課:心理學博士教你善用科學方法,處理生活大小事,過自己想要的人生!
有聲出版:商周出版、尚儀數位學習
2022
你總是感到時間不夠,慣性踩死線?你羨慕別人能一心數用,既高效又斜槓?再忙也要學著愛自己,懂得如何才能活出更好的自己,28堂課練習有效率的過好生活,用心理學為自己創造助力!這本書,寫給想解脫「忙、盲、茫」困境的你。 你是不是——.工作壓力大,老是加班,健檢紅字一年比一年多.手上事情做不完,偏又容易分...more
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