尚儀教育有聲雲 | 別當除草機父母：用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮，教出未來世界最能生存的孩子

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別當除草機父母：用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮，教出未來世界最能生存的孩子

別當除草機父母：用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮，教出未來世界最能生存的孩子封面圖

中文題名別當除草機父母：用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮，教出未來世界最能生存的孩子	英文題名
原文作者(中文)武自珍
原文作者(原文)
聲優/講師郭馨雅
聲優/講師簡介作者簡介：武自珍畢業於美國匹茲堡大學社會工作碩士，美國維吉尼亞州老道明大學輔導與諮商碩士，美國匹茲堡長老神學院宗教研究所肄業。 REBT 理性情緒行為治療法創始人艾里斯（Albert Ellis）博士直接授業的弟子，擁有理性情緒行為治療法治療師及國際督導師證書的華人心理師。現任：臺灣認證諮商心理師、中國認證高級心理諮詢師、國際認證合情合理行為治療諮商心理治療師暨訓練督導師、亞伯．艾里斯學院協同訓練導師、美國認證心理重創復健專家、司提反教會關懷事工教師、好消息電視臺家庭關懷專線課程訓練講師、好消息電視臺「幸福學堂」主持暨單元編寫人。武教授數十年從事臨床心理諮詢實務工作，先後在生命線、學生諮商中心、幸福家庭推廣中心，做個案協談及團體治療的實務工作。協助個案來自各種行業及年齡。並且於臺灣兩大諮詢機構張老師及生命線，陸續推出合情合理行為治療法的訓練課程，並於各地醫院、心理衛生單位及社會福利單位進行在職訓練。曾任：東海大學學務長、東海大學社會工作系系主任、臺灣東海大學社工系副教授、東海大學學生諮商中心主任、東海大學幸福家庭推廣暨研究中心主任、臺中市生命線主任、臺灣世界展望會董事、家扶中心會務顧問、全國生命線會務顧問、臺中市自閉症家長協會顧問、第一屆華人心理諮詢師協會理事。朗讀者簡介：尚儀有聲製播中心是專業的有聲出版品製作與發行單位，由獲得八座金鐘獎的配音大師袁光麟先生擔任聲音總監。郭馨雅，專業配音員，聲音表演講師。曾擔任中央通訊社語音編播，也身兼婚禮、音樂會主持人，口述電影師。現為尚儀有聲製播中心特約配音員。
其他設計者
音檔語言中文
內容簡介心理學大師、REBT（Rational Emotive Behavior Therapy）理情行為治療法創始者亞伯．艾里斯親傳弟子力作本土首部將理情行為治療應用於親子教養的著作不是孩子有問題，問題出在你的「想法」！只要透過ABCDE五步驟，就能改善親子關係，爸媽不焦慮，孩子不叛逆！現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處，把一切可以預先除去的學習障礙物都挪走，讓孩子穩穩地長大成為卓越人物。這麼多補習班廣告，網路上令人眼花撩亂的訊息要如何抉擇呢？頭痛啊！但是家長現在的投資與付出的努力，真的有助於提升孩子面對未來世界的能力嗎？父母根據過去自己的經驗能夠勾勒出未來世界的面貌嗎？是不是要先想一想未來世界是什麼狀況？需要什麼樣的條件才能適應生存呢？是不是需要先瞭解一下未來世界的工作環境及人際關係的狀況，再來規劃孩子的學習呢？現代父母也非常用心經營親子關係，希望好好跟孩子溝通，培養像朋友一樣的關係。但是家長往往也有面對孩子的問題，難以控制自己的負面情緒而十分自責的困擾。現代父母真是難為！對自己期待高，失望相對就大。其實情緒是有辦法學習認識的。藉著瞭解與轉換想法，可以降低情緒對親子關係的影響。這便是REBT（理情行為治療）的基本概念。作者武自珍教授是心理學大師、REBT創始者亞伯．艾里斯親傳弟子，也曾在生命線和學生諮商中心，做過各式各樣的個案輔導。她從任教東海大學社工系以來，便經常進行各種親子關係講座，也因為是諮商心理師，她也輔導過各式各樣的親子案例。因為師承艾里斯，所以她將REBT應用於親子關係上，用以解除親子的各式焦慮情緒與緊張關係，成效卓著。本書便是她多年來實務經驗集結，書中有豐富案例與理論闡釋，是專業又實用的親子教養書。有聲出版：商周出版與尚儀有聲製播聯合出版
有聲內容版本他作朗讀	特殊成就
關鍵字親子關係教養父母情緒教育
出版年度2020	上線年度2022
出版者有聲出版：商周出版、尚儀數位學習	代理商尚儀數位學習有聲製播暨發行中心
音檔總長度4小時52分	音檔數量45
內容大綱 A001 版權宣告 01:46 A002 書籍介紹 01:31 A003 作者與朗讀者介紹 02:58 A004 推薦專文理解自己和孩子心中的『小劇場』 03:10 A005 實務與理論兼具的親子關係指引 03:34 A006 前言 05:08 A007 目錄 05:24 0001 第1部 1 新一代父母新現象 05:01 0002 第1部 2 認真父母的情緒挑戰 05:12 0003 第1部 3 情緒與期待的關係 03:11 0004 第1部 4 親子互動中隱藏的合情理與不合情理的信念 06:12 0005 第1部 5 對行為的習慣性解釋造成情緒高漲 06:48 0006 第1部 6 改變想法內容，可以轉換情緒程度 05:30 0007 第1部 7 健康家庭不是沒有情緒壓力，而是會智慧地處理 10:11 0008 第2部 8 ABCDE掌握你的情緒 10:41 0009 第2部 9 情緒 ABCDE起步走! 06:04 0010 第2部新手媽媽的苦惱，怎麼這麼累啊 ! ──因為你愛的人增多了 09:50 0011 第2部 11這個孩子存心跟我作對 !──他只是個平凡有情緒的孩子! 05:10 0012 第2部 12 我大聲吼叫，太失敗了 ! ──不是失敗，只是一時受不了了! 09:16 0013 第2部 13 兄弟為什麼不能相親相愛 ?──因為他們是兄弟 08:25 0014 第2部 14 孩子大吼大叫，他有情緒障礙嗎 ? ──他只是個正在發展情緒的孩子 05:43 0015 第2部 15 被孩子臉書封殺，孩子不信任我 ! ──他們只是長大了 09:07 0016 第2部 16 老師不能多體諒孩子一點嗎 ? ──老師也是人! 07:02 0017 第2部 17 兒子為什麼有心事都不跟我說 ? ──孩子也是會擔心媽媽煩惱的 07:25 0018 第2部 18 真受不了溺愛孩子的另一半 ──要怎麼樣想呢? 09:55 0019 第2部 19 先生跟我管教方式不一樣，找我麻煩 ! ──真的是這樣嗎? 08:50 0020 第2部 20 怎麼一點都不緊張 ? ──所以越緊張考得越好? 04:51 0021 第2部 21 這是什麼態度 ? ──只是一個受挫有人性孩子的態度 06:41 0022 第2部 22 為什麼不認真練琴 ? ──因為不是他選擇學鋼琴的 05:32 0023 第2部 23 要怎麼跟青少年孩子說話啊 ? ──太多改變使他們情緒波動 10:30 0024 第2部 24 孩子為什麼不聽話，意見這麼多 ?──因為他準備成為大人了 11:39 0025 第3部 25 現在父母為孩子預備的真的是未來需要的嗎 ? 04:49 0026 第3部 26 面對新時代，需要新觀 11:29 0027 第3部 27 培養孩子任性，還是韌性 ? 06:42 0028 第3部 28 協助孩子超越自我設限 04:49 0029 第3部 29 成為孩子的啦啦隊長──如何鼓勵孩子? 06:32 0030 第3部 30 培養孩子負責任的習慣 08:30 0031 第3部 31 愛與管教從傾聽開始 04:19 0032 第3部 32 培養孩子獨特性，成為他的優勢 06:15 0033 第3部 33 開始認識孩子的優勢 10:13 0034 第3部 34 情商高是未來領袖的特質 10:35 0035 第3部 35 培養關心協助的溫暖性格 07:23 0036 第3部 36 生命價值感的肯定力 02:59 0037 第3部 37 會過日子是健康的關鍵 02:38 0038 〈結語〉父母的眼光與孩子的將來 01:56

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