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覺醒父母

覺醒父母封面圖
中文題名覺醒父母 英文題名The Conscious Parent: Transforming ourselves, Empowering our Children
原文作者(中文)喜法莉.薩貝瑞/著。蔡孟璇/譯。地平線文化/出版。
原文作者(原文)Shefali Tsabary
聲優/講師穆宣名
聲優/講師簡介穆宣名。法律學系畢業的聲音演員。從小便受司儀、國語文競賽訓練,一路上培養出對聲音表演,說話藝術的興趣。大學開始栽進配音領域,至今已十年。作品包含:卡通、戲劇、電影、廣告、教材、有聲書等等。希望能用聲音陪孩子成長、陪大人走過喜怒哀樂。
其他設計者
音檔語言中文
內容簡介★美國亞馬遜網路書店教養類冠軍
★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週
★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎
★2011年美國母親票選好讀獎
★2012年跳石榮譽圖書獎
★達賴喇嘛專文推薦
★歐普拉讚譽:這是她聽過最具顛覆性與創造性的教養建議
★喜法莉薩貝瑞博士的TED演講已超過37萬人次上線觀賞

何謂覺醒父母?超人氣心靈導師《當下的力量》作者艾克哈特托勒說:「教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母,是你能給予孩子的最棒禮物。」

所有的孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情,來到我們的生命中,我們需要隨時保持覺知,才能與他獨特的本性連結。想要成為覺醒父母,就是要重新連結自我與孩子的內在本性,不僅要全然接受孩子的原本面貌,而且要心甘情願為每一個的孩子,成為獨一無二的父母。

當你相信生命自有其智慧時,你就會欣然接受孩子的本性。當父母能保持覺知時,就不會以自以為是的美好強加在孩子的身上。當孩子感受到你毫無保留的愛,並覺察自己是被徹底接受時,他們便會以不可思議的成長回報你的教養。

這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者喜法莉薩貝瑞博士沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」,相反的他所提供的是一個更重要的觀念,也就是「問題不是在孩子身上,問題往往都是在父母身上。」

根據作者多年的觀察,他發現親子關係最重要的問題,永遠不是缺乏愛的關懷,而是在於有意識的「覺知」。因為我們總是將自己尚未滿足的期待,以及無法實現的夢想強加給孩子,並將他們囚禁在我們從原生家庭那裡承襲來的情緒裡,這讓我們的孩子飽受痛苦與無法真實的展現自我。作者建議,透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友,並默默信任孩子對他們生命的熱切渴望,這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。

★本書特色
1.打破親職的傳統概念,進入靈性層次來探討親職的種種問題。
2.天下無不是的孩子,信任「生命自有其智慧」,你就會用不同的眼光重新看待他們的一切。
3.保持覺知,是唯一的教養守則。也許聽起來很複雜,但做起來卻很簡單。
4.從靈性層次重新探討「愛」的內涵,並清理以愛為名的傷害。
5.充分運用各種案例說明覺知教養的原則與方法。

若不是為了孩子,父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己,孩子是上天給我們最好的禮物,因為他們,我們才有機會卸下面具,找回那個最美好的自己。

作者:喜法莉.薩貝瑞博士(Shefali Tsabary, PhD.)
喜法莉.薩貝瑞博士擁有紐約哥倫比亞大學(Columbia University)的臨床心理學博士學位。他將從小便接觸的東方正念訓練,與西方的心理學加以整合,這樣的東西融合讓他的讀者偏布全球各地。覺知教養吸引了大批通曉心理學並對意識與覺知有興趣的讀者,這讓她在教養領域獨樹一幟。薩貝瑞博士曾與各種不同族群共事過,例如亞洲大海嘯的倖存者、貧窮國家婦女、貧民區少年、郊區家庭、年長者與弱勢者,以及企業領袖等。她持續於全球各地進行關於正念生活與覺知教養的演說。目前與丈夫和女兒定居紐約。
有聲內容版本全文翻譯本 特殊成就★美國亞馬遜網路書店教養類冠軍
★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週
★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎
★2011年美國母親票選好讀獎
★2012年跳石榮譽圖書獎
關鍵字 教養 親子
出版年度2019 上線年度2019
出版者漫遊者文化,遍路文化傳媒股份有限公司 代理商尚儀數位學習有聲製播暨發行中心
音檔總長度10小時40分 音檔數量42
內容大綱
  • 0000 書籍資料

    01:20

  • 0001 作者朗讀者簡介

    01:32

  • 0002 書籍簡介

    04:03

  • 0003 推薦序/達賴喇嘛

    03:06

  • 0004 導讀/地平線總編輯:周本驥

    02:05

  • 0005 給父母的一封信

    02:57

  • 0006 目錄

    02:12

  • 0007 第一章(上)孩子和我們一樣,都是有血有肉的人

    14:21

  • 0008 第一章(下)孩子和我們一樣,都是有血有肉的人

    18:45

  • 0009 第二章(上)孩子,是啟動我們轉變的靈性導師

    17:23

  • 0010 第二章(下)孩子,是啟動我們轉變的靈性導師

    09:26

  • 0011 第三章(上)孩子,我不是因為你的好表現而愛你

    16:22

  • 0012 第三章(下)孩子,我不是因為你的好表現而愛你

    13:54

  • 0013 第四章(上)打擊自我中心式的教養方式

    21:13

  • 0014 第四章(下)打擊自我中心式的教養方式

    24:27:00

  • 0015 第五章(上)你的內在小孩,要靠你的孩子來幫他長大

    25:08:00

  • 0016 第五章(下)你的內在小孩,要靠你的孩子來幫他長大

    27:09:00

  • 0017 第六章(上)生命自有大智慧

    22:42

  • 0018 第六章(下)生命自有大智慧

    19:45

  • 0019 第七章(上)爸媽大挑戰——嬰兒期與「兩歲惡魔期」

    20:59

  • 0020 第七章(下)爸媽大挑戰——嬰兒期與「兩歲惡魔期」

    16:43

  • 0021 第八章 從主角變配角 ——求學階段的孩子,帶給我們的靈性成長機會

    21:33

  • 0022 第九章 為人父母的瘋狂面

    16:58

  • 0023 第十章(上)當父母前,先做個創傷終結者

    14:43

  • 0024 第十章(下)當父母前,先做個創傷終結者

    22:49

  • 0025 第十一章(上)本真生活,內外一致

    17:03

  • 0026 第十一章(下)本真生活,內外一致

    16:50

  • 0027 第十二章(上)平凡的美妙

    16:34

  • 0028 第十二章(下)平凡的美妙

    13:57

  • 0029 第十三章(上)將那些偉大的期望擺一邊吧!

    19:06

  • 0030 第十三章(下)將那些偉大的期望擺一邊吧!

    19:00

  • 0031 第十四章 為孩子留下無所事事的獨處時間

    19:37

  • 0032 第十五章 跟孩子一起處於當下,強化親子關係的紐帶

    25:21:00

  • 0033 第十六章 孩子犯錯了,怎麼辦?

    16:20

  • 0034 第十七章(上)老鷹的一雙翅膀

    27:11:00

  • 0035 第十七章(中)老鷹的一雙翅膀

    24:49:00

  • 0036 第十七章(下)老鷹的一雙翅膀

    35:03:00

  • 0037 後記

    11:32

  • 0038 附錄

    05:10

  • 0039 本書重點摘要

    03:10

  • 0040 致謝

    01:04

  • 0041 各界盛譽

    06:11