| 中文題名真逆齡 |
英文題名 |
| 原文作者(中文)陳亮恭 |
| 原文作者(原文) |
| 聲優/講師
陳亮恭
|
聲優/講師簡介陳亮恭
老化是個持續的過程，雖無法逆轉但可調控對於生活的影響。陳亮恭認為超高齡社會的解方需要結合生醫研究、多元科技發展與生活智慧，透過宏觀視野的創新策略因應人類歷史首見的長壽現象。
現任：
台北榮總高齡醫學中心主任
國立陽明大學醫學系教授兼高齡與健康研究中心主任
國立交通大學智慧醫療推動中心副主任
亞洲衰弱症與肌少症學會理事長 |
| 其他設計者 |
| 音檔語言中文 |
內容簡介健康增齡，才能真逆齡，你一定要知道的新思維！
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人振奮的健康增齡策略，釐清各種養生說法。現在用聽的也能健康逆齡。
每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。
預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂鬱）、感覺功能（視力、聽力、平衡感等周邊神經）的喪失才是真逆齡。 |
| 有聲內容版本原作朗讀 |
特殊成就 |
| 關鍵字
健康
年齡
養生
運動
老化
|
| 出版年度2015 |
上線年度2025 |
| 出版者有聲出版：愛播聽書FM |
代理商尚儀數位學習有聲製播暨發行中心 |
| 音檔總長度42分 |
音檔數量10 |
內容大綱
-
0001 真逆齡有聲書(一)
01:41
-
0002 真逆齡有聲書(二)
01:31
-
0003 真逆齡有聲書(三)
01:12
-
0004 真逆齡有聲書(四)
08:09
-
0005 真逆齡有聲書(五)
00:27
-
0006 真逆齡有聲書(六)
08:39
-
0007 真逆齡有聲書(七)
09:02
-
0008 真逆齡有聲書(八)
05:37
-
0009 真逆齡有聲書(九)
03:26
-
0010 真逆齡有聲書(十)
01:37
|